14 квітня на факультеті психології та соціальних технологій відбулося чергове засідання науково-практичного гуртка «Mind & Resilience Skills», спрямованого на розвиток психологічної стійкості та емоційної компетентності здобувачів вищої освіти.

У межах зустрічі учасники зосередилися на питаннях емоційної регуляції та формуванні резильєнтності як ключових ресурсів особистості в умовах сучасних викликів. Особлива увага приділялася усвідомленню власних емоцій, їх розумінню та опануванню конструктивних способів їх проживання.

Практична частина засідання передбачала використання психологічного інструментарію, зокрема метафорично-асоціативних карт, що сприяло глибшому дослідженню внутрішніх станів, переживань та індивідуальних стратегій реагування. Учасники мали можливість розвивати навички саморегуляції, вербалізації емоцій та емпатійної взаємодії в безпечному груповому просторі.

Студенти активно долучалися до роботи, ділилися власними інсайтами та відзначили практичну цінність отриманого досвіду для особистісного і професійного зростання.

Робота гуртка «Mind & Resilience Skills» триває - попереду нові зустрічі, актуальні теми та ефективні практики розвитку внутрішніх ресурсів. Запрошуємо всіх охочих долучатися!

-----------------

On April 14, the Faculty of Psychology and Social Technologies hosted another meeting of the scientific and practical club “Mind & Resilience Skills,” aimed at developing students’ psychological resilience and emotional competence.

During the session, participants focused on emotional regulation and resilience as key personal resources in the face of modern challenges. Special attention was given to awareness, understanding, and constructive processing of emotions.

The practical part included the use of psychological tools, particularly metaphorical associative cards, which helped participants explore their inner states, experiences, and individual coping strategies. Students developed skills in self-regulation, emotional expression, and empathetic interaction in a safe group environment.

Participants actively engaged in the session, shared insights, and highlighted the practical value of the experience for both personal and professional growth.

The “Mind & Resilience Skills” club continues its work, with new meetings, актуальні topics, and effective practices ahead. Everyone interested is welcome to join!