Запрошуємо студентів до участі в програмі підтримки ментального здоров’я «Емоційна компетентність та психологічна стійкість в умовах війни».

Психологічна служба Європейського університету запрошує здобувачів вищої освіти долучитися до участі у програмі, спрямованій на розвиток емоційної компетентності, психологічної стійкості та внутрішніх ресурсів особистості.

В умовах тривалого стресу та невизначеності особливої ваги набувають навички саморегуляції та збереження психологічного благополуччя. Курс розвитку емоційної регуляції передбачає опрацювання ключових аспектів емоційної сфери та ознайомлення з сучасними підходами до підтримки психічного здоров’я в умовах війни.

Заняття проходитимуть у форматі двох онлайн-модулів, що поєднують теоретичний матеріал і практичні техніки:
29 квітня о 14:00
20 травня о 14:00
онлайн (платформа Zoom, за посиланням https://us02web.zoom.us/j/2394639502?pwd=j2m5STHVNk2VIBJtibg8EFTaUEg3Yk.1

У межах програми розвитку психологічної стійкості буде розглянуто:
• розвиток аутопсихологічної компетентності та усвідомлення власних ресурсів;
• техніки емоційної саморегуляції та відновлення;
• формування емоційної відповідальності;
• розвиток резилієнтності та адаптації до складних життєвих умов;
• методи безпечного проживання та вираження емоцій.

Програма підтримки ментального здоров’я спрямована на покращення психологічного благополуччя, розвиток навичок саморегуляції та формування культури турботи про ментальне здоров’я в умовах навчання та повсякденного життя.

Запрошуємо всіх зацікавлених долучитися до освітніх заходів та розвивати власну емоційну компетентність у професійному та особистісному вимірах.

----------------------------------

Invitation to Join the Mental Health Support Program “Emotional Competence and Psychological Resilience in Times of War”

The Psychological Service of European University invites students to participate in a program aimed at developing emotional competence, psychological resilience, and personal inner resources.

In conditions of prolonged stress and uncertainty, skills of self-regulation and maintaining psychological well-being become especially important. The program focuses on emotional regulation and introduces modern approaches to supporting mental health during wartime.

The training will be held in two online modules combining theory and practical techniques:
April 29 at 14:00
May 20 at 14:00
Online (Zoom): https://us02web.zoom.us/j/2394639502?pwd=j2m5STHVNk2VIBJtibg8EFTaUEg3Yk.1

The program will cover:
• development of self-awareness and personal resources;
• emotional self-regulation and recovery techniques;
• building emotional responsibility;
• strengthening resilience and adaptation;
• safe expression and processing of emotions.

The initiative aims to enhance psychological well-being, develop self-regulation skills, and promote a culture of mental health care in academic and everyday life.

We invite all interested students to join and strengthen their emotional competence both professionally and personally.