06 листопада на факультеті психології та соціальних технологій відбулася чергова зустріч учасників науково-практичного гуртка «Mind & Resilience Skills». Захід провела завідувачка кафедри загальної та соціальної психології, канд. психол. наук, доцент Ірина Борейчук разом зі студентками-асистентками.

Темою зустрічі стало розвиток навичок роботи з власними емоціями та формування внутрішньої стійкості. Учасники мали змогу випробувати різні техніки емоційної саморегуляції, практикували усвідомлення почуттів, способи безпечного вираження емоцій і прийоми підтримки себе та інших у стресових ситуаціях. Заняття відзначалося високою активністю та залученістю студентів: у невимушеній атмосфері обговорювали життєві приклади, спільно шукали ефективні шляхи подолання емоційного напруження та розвитку емпатії.

Гурток «Mind & Resilience Skills» продовжує свою діяльність, створюючи простір для особистісного зростання, самопізнання й набуття практичних умінь, необхідних майбутнім психологам. Наступні зустрічі обіцяють нові теми, вправи та інсайти для тих, хто прагне розвивати власну психологічну гнучкість і підтримувати інших. Долучайся!

Наступна зустріч 20.11 о 14.00 в аудиторії 316. 

P.S. участь за бажанням, однак нам важливо щоб ви попередили про свою присутність заздалегідь, тому заповніть форму реєстрації;) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpIoiweca57J-mKiAL8W7yt9uLj2SjHXhyYQqjGXJz4YFSFg/viewform?usp=header

--------------------------

On November 6, the Faculty of Psychology and Social Technologies held another meeting of the “Mind & Resilience Skills” scientific-practical club. The session was led by Iryna Boreichuk, PhD in Psychology, Associate Professor, and Head of the Department of General and Social Psychology, together with student assistants.

The meeting focused on developing emotional awareness and inner resilience. Participants practiced emotional self-regulation techniques, explored safe ways to express emotions, and learned strategies for self-support and helping others in stressful situations. The discussion was active and engaging — students shared real-life examples and explored ways to strengthen empathy and reduce emotional tension.

The Mind & Resilience Skills club continues to provide a space for personal growth, self-understanding, and the development of practical psychological tools essential for future professionals. The next meeting will take place on November 20 at 14:00 in room 316.

Participation is voluntary, but please register in advance: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpIoiweca57J-mKiAL8W7yt9uLj2SjHXhyYQqjGXJz4YFSFg/viewform?usp=header