18 вересня 2025 року на факультеті психології та соціальних технологій відбулося перше заняття науково-практичного гуртка «Mind & Resilience Skills». Заняття провела завідувачка кафедри загальної та соціальної психології, канд. психол. наук, доцент Ірина Олегівна Борейчук, разом зі студентками-асистентками Анастасією та Олександрою.

Під час зустрічі учасники працювали над розвитком важливих психологічних умінь і практикували:

- усвідомлення та розпізнавання емоцій;

- техніки конструктивного вираження емоцій;

- навички розпізнавання та точного називання власних емоцій;

- методи контролю інтенсивних емоцій без їх придушення.

 Атмосфера була насичена щирим інтересом і бажанням навчатися. Студенти активно долучалися до обговорень та вправ, що створило відчуття згуртованості й підтримки.

 Попереду - нові зустрічі, на яких учасники продовжать удосконалювати навички емоційної регуляції та психологічної стійкості.  Приєднуйтеся до гуртка «Mind & Resilience Skills» - давайте разом вчитися розуміти себе та зміцнювати внутрішні ресурси! Наступна зустріч 25.09 о 14.00.

P.S. участь за бажанням, однак нам важливо щоб ви попередили про свою присутність заздалегідь, тому заповніть форму реєстрації))  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpIoiweca57J-mKiAL8W7yt9uLj2SjHXhyYQqjGXJz4YFSFg/viewform?usp=header

 

----------------------------------

 

On September 18, 2025, the Faculty of Psychology and Social Technologies held the first session of the scientific and practical club “Mind & Resilience Skills.”

The session was led by the Head of the Department of General and Social Psychology, Ph.D. in Psychology, Associate Professor Iryna Olehivna Boreichuk, together with student assistants Anastasiia and Oleksandra.

 

During the meeting, participants worked on developing essential psychological skills and practiced:

awareness and recognition of emotions;

techniques of constructive emotional expression;

skills of identifying and accurately naming one’s emotions;

methods of controlling intense emotions without suppressing them.

 

The atmosphere was filled with genuine interest and a strong desire to learn. Students actively participated in discussions and exercises, creating a sense of cohesion and mutual support.

Ahead are new meetings where participants will continue to improve their emotional regulation and psychological resilience skills.

 

? Join the “Mind & Resilience Skills” club — let’s learn to understand ourselves and strengthen our inner resources together!

???? Next meeting: September 25, 14:00

P.S. Participation is optional, but we kindly ask you to inform us in advance of your presence by filling out the registration form: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpIoiweca57J-mKiAL8W7yt9uLj2SjHXhyYQqjGXJz4YFSFg/viewform?usp=header