29 квітня в межах діяльності Психологічної служби ПВНЗ «Європейський університет» було проведено онлайн-захід для здобувачів вищої освіти, спрямований на підтримку ментального здоров’я та розвиток психологічної стійкості в умовах сучасних викликів.

На зустрічі учасники ознайомилися з ключовими аспектами розвитку аутопсихологічної компетентності, зокрема усвідомленням власних ресурсів та внутрішніх опор. Було розглянуто техніки емоційної саморегуляції та відновлення, підходи до формування емоційної відповідальності, а також способи розвитку резилієнтності та адаптації до складних життєвих обставин. Окрему увагу приділено методам безпечного проживання та екологічного вираження емоцій.

Захід мав практичну спрямованість і сприяв підвищенню рівня психологічного благополуччя студентів, розвитку навичок саморегуляції та формуванню культури турботи про ментальне здоров’я в умовах навчання і повсякденного життя.

Наступна зустріч у межах програми відбудеться -
20 травня о 14:00
онлайн (платформа Zoom, за посиланням https://us02web.zoom.us/j/2394639502?pwd=j2m5STHVNk2VIBJtibg8EFTaUEg3Yk.1

Психологічна служба університету й надалі запрошує всіх зацікавлених долучатися до освітніх заходів, спрямованих на розвиток емоційної компетентності та особистісного ресурсу.

--------------------------------------

On April 29, within the activities of the Psychological Service of European University, an online event was held for higher education students aimed at supporting mental health and developing psychological resilience in the face of modern challenges.

During the meeting, participants explored key aspects of developing autopsychological competence, including awareness of personal resources and inner support systems. The session covered techniques of emotional self-regulation and recovery, approaches to building emotional responsibility, as well as methods for strengthening resilience and adapting to difficult life circumstances. Special attention was given to safe processing and healthy expression of emotions.

The event had a practical focus and contributed to improving students’ psychological well-being, enhancing self-regulation skills, and fostering a culture of mental health care in both academic and everyday life.

The next session within the program will take place:
May 20 at 14:00
Online (Zoom platform): https://us02web.zoom.us/j/2394639502?pwd=j2m5STHVNk2VIBJtibg8EFTaUEg3Yk.1

The university’s Psychological Service continues to invite everyone interested to join educational events focused on emotional competence and personal development.