Студенти факультету психології та соціальних технологій разом із представниками Студентської ради взяли участь у заході, організованому Київським молодіжним центром, Українською студентською лігою та Благодійним фондом «Разом для України» в межах проєкту **ENERGY UP | Психологічна едукація.

Під час зустрічі учасники разом із професійними психологами ініціативи «RAZOM з тобою» працювали над темами збереження ресурсу й емоційної стійкості. Студенти дізналися, як:
 розпізнавати емоційне вигорання та виходити з нього без самозвинувачень;
 використовувати техніки саморегуляції, щоб запобігати повторному вигоранню;
 ставити натхненні, а не виснажливі цілі;
розвивати емоційний інтелект і знаходити внутрішній баланс навіть у хаотичних умовах.

Захід став важливою можливістю для студентів отримати корисні інструменти самодопомоги, переосмислити власний емоційний стан та попрацювати над способами підтримки особистого ресурсу в непростий час.

-----------------------------------

Students of the Faculty of Psychology and Social Technologies Attended the ENERGY UP | Psychological Education Event

Students from the Faculty of Psychology and Social Technologies, along with representatives of the Student Council, participated in an educational event organized by the Kyiv Youth Center, the Ukrainian Student League, and the Charitable Foundation “Razom for Ukraine” as part of the ENERGY UP | Psychological Education project.

During the session, participants worked with professional psychologists from the “RAZOM with You” initiative, focusing on emotional resilience and personal resource management. Students learned how to:

Recognize emotional burnout and recover without self-blame;
Apply self-regulation techniques to prevent repeated burnout;
Set inspiring rather than exhausting goals;
Develop emotional intelligence and maintain inner balance even in challenging circumstances.

The event provided students with valuable tools for self-help, encouraged reflection on their emotional well-being, and offered practical strategies for maintaining personal resources in difficult times.