25 вересня на факультеті психології та соціальних технологій відбулася чергова зустріч науково-практичного гуртка «Mind & Resilience Skills».

Заняття провела завідувачка кафедри загальної та соціальної психології, канд. психол. наук, доцент Ірина Олегівна Борейчук разом зі студентками-асистентками.
Цього разу учасники зосередилися на розвитку практичних умінь, спрямованих на роботу з емоціями та взаємопідтримку.

Зокрема, вдалось опрацювати:
• техніки конструктивного вираження емоцій;
• способи регуляції інтенсивних переживань (злість, страх, тривога);
• розвиток емпатії та навичок емоційної підтримки.

Студенти відкрито ділилися досвідом, активно працювали в групі та відзначили практичну користь вправ.

Попереду ще багато цікавих тем та практичних завдань, які допоможуть розвивати психологічну стійкість, краще розуміти себе та підтримувати інших. Приєднуйтесь до гуртка «Mind & Resilience Skills» та розвивайте свої внутрішні ресурси разом із нами! Наступна зустріч 02.10 о 14.00 в аудиторії 316.

P.S. участь за бажанням, однак нам важливо щоб ви попередили про свою присутність заздалегідь, тому заповніть форму реєстрації: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpIoiweca57J-mKiAL8W7yt9uLj2SjHXhyYQqjGXJz4YFSFg/viewform?usp=header

------------------------------

Meeting of the “Mind & Resilience Skills” Research and Practice Club

On September 25, the Faculty of Psychology and Social Technologies hosted another session of the “Mind & Resilience Skills” research and practice club.

The workshop was led by Iryna Boreichuk, PhD in Psychology, Associate Professor, and Head of the Department of General and Social Psychology, together with student assistants.

This time, participants focused on developing practical skills for working with emotions and mutual support, including:
• Techniques for constructive emotional expression;
• Methods of regulating intense feelings (anger, fear, anxiety);
• Building empathy and emotional support skills.

Students openly shared their experiences, actively engaged in group activities, and highlighted the practical benefits of the exercises.

The club has many more exciting topics and practices ahead to help students strengthen resilience, better understand themselves, and support others. Join “Mind & Resilience Skills” and grow your inner resources with us!

Next meeting: October 2, 2:00 p.m., Room 316.
Participation is voluntary, but please confirm in advance by filling out the form:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpIoiweca57J-mKiAL8W7yt9uLj2SjHXhyYQqjGXJz4YFSFg/viewform?usp=header